Табак и здоровье легких.

Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Ленинградской области в Приозерском районе информирует о том, что, отмечаемый ежегодно 31 мая Всемирный день без табака, инициированный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), в настоящем году пройдет под темой: «Табак и здоровье лёгких».

Всемирный день без табака 2019 года проводится на фоне целого ряда глобальных инициатив и мероприятий, направленных на борьбу с табачной эпидемией, которая оказывает воздействие на общественное здравоохранение и является причиной смерти и страданий миллионов людей в мире. Его цель – просветить, помочь отказаться от вредной привычки, а также защитить нынешнее и будущее поколение от последствий курения и призвать к разработке более эффективной политики по уменьшению потребления табака.

Во Всемирный день без табака 2019 года внимание будет сфокусировано на воздействие, которое табак оказывает на здоровье лёгких людей во всем мире. Курение – это одна из самых пагубных привычек, которая вошла в повседневную жизнь большого количества населения. Оно опасно тем, что способствует привыканию за счёт никотина в составе сигарет, нарушает обменные процессы в организме, губительно влияет на здоровье сердца и сосудов, лёгкие и другие органы.

По причинам, связанным с курением, в России ежегодно умирают 300-400 тысяч человек. Важнейшей проблемой России в настоящее время является высокий уровень смертности мужчин трудоспособного возраста, который напрямую связан с курением.

Установлено, что табакокурение является ведущей причиной хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ), а также развития рака лёгких.
Хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) – заболевание, при котором накопление гнойной слизи в лёгких вызывает болезненный кашель и мучительное затруднение дыхания. Риск развития ХОБЛ особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие лёгких. Табак также усугубляет астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности. Скорейшее прекращение курения — наиболее эффективный способ замедлить развитие ХОБЛ и облегчить симптомы астмы.

Необходимо помнить, что как активное, так и пассивное курение вызывает серьёзные сердечно-сосудистые и легочные заболевания. Табачный дым представляет собой крайне опасную форму загрязнения воздуха, он может задерживаться в воздухе в течение пяти часов, подвергая присутствующих риску развития рака лёгких, хронических респираторных заболеваний и снижения легочной функции. Отказ от курения может снизить риск заболевания раком лёгких, на долю которого приходится более двух третей случаев смерти в мире.

В результате курения будущих родителей, чаще возникает патология плода, ребенок развивается более слабым, нередко наблюдается замедление роста и функционального развития лёгких. Ребёнку не хватает кислорода для нормального развития органов, тканей. У курящей матери в крови кроме необходимого ребенку кислорода имеются и вредные вещества, связанные с переработкой ее организмом продуктов распада никотина, вдыхания табачного дыма. Детям младшего возраста, подвергающимся воздействию вторичного табачного дыма, угрожают возникновение и обострение астмы, пневмонии и бронхита, а также частые инфекции нижних дыхательных путей. Родители должны принимать меры по укреплению собственного здоровья и здоровья своих детей, защищая их от вреда, причиняемого табаком.

Борьба с табакокурением является сложной и многоплановой проблемой, включающей социальные, психологические, экономические, юридические и другие аспекты. Её стратегическая задача – изменение отношения населения к курению, осознание грозной опасности этой страшной привычки для здоровья и жизни человека, предупреждение начала курения среди новых поколений.

Не все могут резко взять и отказаться от курения, но можно уменьшить присутствие сигарет в своей жизни. Отказ от курения будет полезен для здоровья в любом возрасте, вне зависимости от «стажа»   курения.
31 мая – сделай первый шаг, проведи день без сигарет!

Для справки: 

На территории Российской Федерации с 01.06.2013 года действует Федеральный закон от 23.02.2013 г. № 15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», который направлен на укрепление здоровья населения в целом и детей в особенности.

Территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Ленинградской области в Приозерском районе проводится контроль за исполнением Федерального закона от 23.02.2013 года № 15 – ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», которым установлен запрет на курение табака на отдельных территориях, в помещениях и на объектах, ограничения торговли табачной продукцией и табачными изделиями, а также размещение знака о запрете курения, где курение табака запрещено.

Влияние курения на организм человека.

Ежегодно, 31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день без табака, в ходе которого акцентируются риски для здоровья, связанные с употреблением табака и табачной продукции и пропагандируются действенные меры по сокращению потребления табака.

Каждый год Всемирный день без табака проходит под определенным девизом. Так, в разные годы темами этого Дня были: «Повысить налоги на табачные изделия», «Подготовиться к простой упаковке табачных изделий», «Табак и бедность: порочный круг», «Табак в любой форме и разновидности смертельно опасен», «Молодёжь без табака, «Табак и болезнь сердца».

В 2019 году мероприятия проходят под девизом: «Табак и здоровье легких». Кампания призвана повысить осведомленность о пагубных последствиях употребления табака для легких человека, от рака до хронических респираторных заболеваний, а также о важнейшей роли легких для здоровья и благополучия каждого человека, в очередной раз, призывая весь мир обратить внимание на связь между табаком и болезнями легких – хронических респираторных заболеваний, рака легких, туберкулеза и др., а так же мерами, которые каждый должен предпринять для сохранения своей жизни и здоровья своей семьи.

Как активным так и пассивным курильщикам необходимо знать:
– вместе с дымом сигарет, Вы вдыхаете – смолы, мышьяк, бензол, полоний, формальдегид которые оседают в легких;

– курение сигарет провоцирует развитие или усугубляет течение бронхиальной астмы, хронического ринита, туберкулеза, хронической обструктивной болезни легких и бронхита, а также увеличивает частоту заболеваемости ОРЗ и гриппом;
– старение дыхательной системы курильщика происходит в два раза быстрее;
– курение на фоне легочного заболевания способствует быстрой деградации функции легких и может свести к нулю эффект от любого лечения, назначенного пациенту.

Курение табака пагубно влияет на все органы и ткани организма. В первую очередь от него страдает бронхолегочный аппарат — развиваются болезни. Очень часто курильщик табака страдают хроническим бронхитом и эмфиземой легких.

Хронический бронхит — воспаление слизистой оболочки бронхов в результате постоянного воздействия на нее частичек табачного дыма. При бронхите образуется много мокроты. Для заядлых курильщиков характерно отхождение мокроты сгустками, а также кашель, особенно по утрам, хрипы в легких.
Эмфизема легких – расширение легких в результате хронического бронхита и разрушения сурфактанта альвеол – вещества, способствующего естественному уменьшению объема легких при выдохе. У многих курильщиков при перкуссии (удары пальцем одной руки по пальцу другой руки, наложенной на свободную от одежды грудную клетку) отмечается звук, близкий по тембру к коробочному, то есть постукивания наносятся будто бы по коробке. Это говорит о том, что легкие потеряли естественную способность при выдохе уменьшать свой объем, а значит, со временем у курильщика разовьется легочная недостаточность, характеризующаяся сначала одышкой при невыраженных физических нагрузках, а позднее и в покое. Затем разовьется сердечная недостаточность, и в итоге курильщик умрет раньше отпущенного ему природой срока, страдая при этом от постоянно прогрессирующей одышки, отеков на ногах, увеличения печени и т.д. У курильщиков табака легкие теряют эластичность, их вентиляционная функция снижена, отчего они быстро стареют.

Установлено, на клетки легких продукты табачного дыма действуют в 40 раз сильнее, чем на клетки других органов. У некурящих хронический бронхит встречается в 3% случаев, у выкуривающих до 1 пачки в сутки – в 50% случаев, до 2 пачек – в 80%. У курильщиков в возрасте 40 лет воспалительные изменения в легких встречаются в 11 раз чаще, чем у 20-летних. Легкие у курильщиков в 50 лет имеют те же изменения, которые у некурящих появляются только в 70-80 лет. Жизненная емкость легких у курящих меньше более чем на 20% объема легких у некурящих, вентиляция их снижена. От хронического бронхита курящие умирают в среднем на 14 лет раньше. Хроническим бронхитом курящие страдают в 5 раз чаще тех, кто бросил курить, и в 7 раз чаще никогда не куривших.

Исследования, проведенные среди пожилых людей, показали, что у курящих вероятность умереть от эмфиземы легких — в 25 раз выше, чем у некурящих. Важно знать, что длительное воспаление дыхательных путей приводит к понижению их сопротивляемости и развитию острых хронических заболеваний, таких как пневмония, астма и т.д. Однако, если не курить 10 лет, то риск появления хронического бронхита такой же, как если бы человек никогда в жизни не курил.

Уже через два часа после прекращения курения концентрация табачных ядов в крови сокращается вдвое, а затем происходит довольно быстрое от них самоочищение организма. В течение месяца организм очищает дыхательные пути. Дыхание становится глубоким, чистым, вдыхаемый воздух приобретает свежесть. Значительно улучшается самочувствие, ощущается прилив сил и энергии, отступают хронические болезни.

Проведение Всемирного дня без табака – международная акция, призванная привлечь внимание к опасностям, связанным с табакокурением, не только граждан, но и побудить государства всего мира проводить эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака так, чтобы в 21 веке эта проблема полностью исчезла. Помните, бросив курить, сохраните жизнь себе и своим близким.

Начальник Территориального отдела

Управления Роспотребнадзора

по Ленинградской области

в Приозерском районе

Н.Д. Никитенко